【心靈】面對孤獨

參加了一個活動，才驚覺有那麼多的人曾經真真切切的想過自殺。原因大抵是過去不堪回首，現在不堪入目，未來毫無希望。

人越大才越能體會孤獨二字。孩童時有父母、同學時時相伴；成人了各自拼搏，朋友不可能時時在身邊，一大群人樂鬧過後，散場時總顯得落寞，畢竟回家的路要自己走；年老了，伴侶不在了，孩子各自有家庭要顧，剩下的路只有自己走。孤獨是必定會有的，所以面對這個課題吧。

我覺得能支持自己的不外乎連結二字。從連結中找到平凡的喜樂。

• 與自己做連結：

做自己喜歡的工作。就算不行、就算得為了賺錢、就算迫不得已，那就發展副職、發展興趣吧。這是正視自己內在的需求，得到滿足、喜樂的途徑，有正當的宣洩口抒發自己的情緒。

• 與別人做連結：

有幾個能與你分享瑣事、會傾聽你那些雞毛蒜皮小事的朋友是很簡單純粹的快樂，這種連結像水一樣。別為了一群泛泛之交，侵害了這種連結。

• 與社會做連結：

這是關於成就、歸屬感、貢獻、自我價值的體現。